Para orechy 200g
- Výrobca: Nutsland
- Dostupnosť: Skladom
6.33 € bez DPH
prepočet na kg
12.08 € bez DPH
prepočet na kg
2.58 € bez DPH
prepočet na kg
Para orechy
Naturálne para orechy sú nepražené, nesolené a od nás vždy čerstvé.
Para jadrá z našej ponuky sú celé, veľké, svetlé jadrá para orieškov, ktoré sa hodia ako každodenná desiata, ale sú skvelé aj do šalátov, na výrobu vegánskeho mlieka či do granoly.
Para orechy čiže brazílske orechy majú síce vysoký obsah tuku (68 g v 100 g), ale z 37 % je tuk v para orechoch tvorený polynenasýtenými mastnými kyselinami, ktoré sú zdravé pre naše srdce. Sú tiež skvelým zdrojom bielkovín (15 g v 100 g) pre vegetariánov a vegánov, pretože obsahujú 9 základných aminokyselín.
Para orechy sú vhodné na doplnenie selénu, horčíka a ďalších zdraviu prospešných látok. V 100 g para orechov nájdete 194% odporúčanej dennej dávky (DDD) medi, 94% horčíka, 53% mangánu, 103% fosforu, 36% zinku a až 3485% selénu. Selén je pre náš organizmus dôležitý v boji proti voľným radikálom, podporuje obranyschopnosť organizmu, pečeň a štítnu žľazu. Magnézium alebo horčík patrí k najdôležitejším prvkom v našom tele, pretože sa podieľa na takmer troch stovkách reakcií v organizme.
Nutričné hodnoty v 100g
Energetická hodnota: 2873 kJ / 684 kcal
Tuky: 68g
z toho nasýtených: 7,8g
Sacharidy: 7,8g
z toho cukry: 5,9g
Bielkoviny: 15g
Soľ: 0,03g
Povolené množstvo pri Low FODMAP diéte : 10ks denne
Vlastnosti | |
Balenie | 200g |
Krajina pôvodu | Bolívia |
Štítky: para orechy, orechy