• Para orechy 200g

Para orechy 

Naturálne para orechy sú nepražené, nesolené a od nás vždy čerstvé.

Para jadrá z našej ponuky sú celé, veľké, svetlé jadrá para orieškov, ktoré sa hodia ako každodenná desiata, ale sú skvelé aj do šalátov, na výrobu vegánskeho mlieka či do granoly.

Para orechy čiže brazílske orechy majú síce vysoký obsah tuku (68 g v 100 g), ale z 37 % je tuk v para orechoch tvorený polynenasýtenými mastnými kyselinami, ktoré sú zdravé pre naše srdce. Sú tiež skvelým zdrojom bielkovín (15 g v 100 g) pre vegetariánov a vegánov, pretože obsahujú 9 základných aminokyselín.
Para orechy sú vhodné na doplnenie selénu, horčíka a ďalších zdraviu prospešných látok. V 100 g para orechov nájdete 194% odporúčanej dennej dávky (DDD) medi, 94% horčíka, 53% mangánu, 103% fosforu, 36% zinku a až 3485% selénu. Selén je pre náš organizmus dôležitý v boji proti voľným radikálom, podporuje obranyschopnosť organizmu, pečeň a štítnu žľazu. Magnézium alebo horčík patrí k najdôležitejším prvkom v našom tele, pretože sa podieľa na takmer troch stovkách reakcií v organizme.

Nutričné ​​hodnoty v 100g

Energetická hodnota: 2873 kJ / 684 kcal

Tuky: 68g

z toho nasýtených: 7,8g

Sacharidy: 7,8g

z toho cukry: 5,9g

Bielkoviny: 15g

Soľ: 0,03g

Povolené množstvo pri Low FODMAP diéte : 10ks denne

Vlastnosti
Balenie 200g
Krajina pôvodu Bolívia

Napísať recenziu

               

Štítky: para orechy, orechy