Hroznový cukor - Glukóza 1000g

Hroznový cukor - Glukóza 

Glukóza (hroznový cukor) je určený pre ľudí, ktorí nadmerne fyzicky alebo psychicky zaťažujú svoj organizmus. Glukóza je jediná forma cukru, ktorá prúdi v krvi a tak sa dostáva do celého tela a funguje ako okamžitý zdroj energie pre organizmus.

Popis: Jednoduchý (hroznový) cukor, ktorý sa okamžite vstrebáva do krvi, bez zaťaženia tráviaceho systému. Rýchlo sa tak dostáva do celého tela a funguje ako rýchly zdroj energie. Glukóza sa v tele využíva ako stály pohotový zdroj energie, alebo sa ukladá vo svaloch a pečeni vo forme glykogénu (zásobný zdroj energie).

*Sacharidy prispievajú k obnove normálnej svalovej funkcie (kontrakcie) po vysoko intenzívnom a/alebo dlhotrvajúcom fyzickom výkone, ktorého výsledkom je svalová únava a vyčerpanie zásob glykogénu v kostrovom svalstve.

⃰ Priaznivého účinku sa dosiahne konzumáciou sacharidov pri celkovom prívode 4 g/kg telesnej hmotnosti zo všetkých zdrojov, a to v dávkach podaných v priebehu prvých štyroch hodín po vysoko intenzívnom a/alebo dlhotrvajúcom fyzickom výkone, ktorého výsledkom je svalová únava a vyčerpanie zásob glykogénu v kostrovom svalstve, a najneskôr šesť hodín po danom výkone.

Glukóza je určená

• pre všetkých ľudí, ktorí nadmerne fyzicky alebo psychicky zaťažujú svoj organizmus
• pre športovcov
• vhodná pri užívaní kreatínu a zvýšenej konzumácii bielkovín

Odporúčané dávkovanie

• denná dávka: 20 – 40 g
• pri zvýšenej námahe 60 – 120 g v 3 - 4 dávkach, maximálne 30 g za hodinu
• glukóza je kaloricky rovnako výdatná ako repný cukor, má však nižšiu sladivosť, približne o 20%, lyžička glukózy sladí ako 0,8 lyžičky cukru

Nutričné hodnoty v 100g

Energetická hodnota: 1700 kJ

Bielkoviny: 0g

Sacharidy: 100g

Tuky: 0g

Vláknina: 0g