Machovka peruánska 200g

Machovka peruánska

Jedinečné prínosy machovky peruánskej

• Bobule Inkov sa môžu používať ako prísada do smoothies, ovocných snackov, ovocných tyčiniek, energetických tyčiniek, cestovných zmesí a mnohých ďalších vecí. Všetkým receptom dodávajú chutnú sviežu kyslú príchuť a žuvaciu textúru.
• Bobule machovky sú vynikajúcim zdrojom beta-karoténu, vitamínu C, tiamínu, niacínu, fosforu a bielkovín (16% suchej váhy). 
• Malé žuvacie semienka vnútri bobúľ majú mierne laxatívny účinok, čo z nich robí vynikajúcu potravinu pre zdravé črevá a pravidelné vyprázdňovanie.
• Bobule machovky sa tiež považujú za dobrý zdroj sekrečného IgA, rastlinnej protilátky, ktorá pomáha podporovať imunitný systém.
• Bobule Inkov ponúkajú vysokú hladinu bioflavonoidov, tiež známych ako vitamín P. Stovky štúdií o bioflavonoidoch demonštrovali, že vlastnia antisklerotické, protivírusové, antikarcinogénne, protizápalové, protihistamínové a antioxidačné vlastnosti. Táto trieda živín bola študovaná kvôli ich schopnostiam zlepšovať silu kapilár, zatiaľ čo súčasne pomáha predchádzať tvorbe aterosklerotickému plátu v cievach. Konzumácia potravín bohatých na bioflavonoidy hrá rozhodujúcu rolu pri detoxikácií a absorpcií živín. Zlepšenie zdravia našich kapilár je dôležité pre kardiovaskulárny systém a pre tie orgány, ktoré potrebujú relatívne vysokú hladinu živín a kyslíka: oči, mozog a rozmnožovacie orgány.   
• Bioflavonoidy tiež pomáhajú zosilniť úžitok z vitamínu C zlepšením jeho biodostupnosti a chrániac túto krehkú živinu pred oxidáciou. Bioflavonoidy prispievajú ku kaskáde zdravotných prínosov po celom tele.
• Obsahujú veľa pektínu, ktorý reguluje plynutie potravy tráviacim traktom a znižuje nadbytočnú hladinu cholesterolu, najmä LDL cholesterolu, čo spolu s bioflavoniodmi predchádza akumulácii zoxidovaného cholesterolu v cievach. Pektín je bezpečný pre ľudí trpiacich cukrovkou, pretože zabraňuje výkyvom hladiny cukru v krvi.

  Navrhované užívanie machovky.

  Od jednoduchých cestovných zmesí po exotickejšie raw-food dezerty, slávnostné farby bobúľ Inkov pomáhajú prebudiť akékoľvek jedlo. Ich výrazná rovnováha sladkej a kyslej chuti robí na živiny bohaté bobule Inkov vynikajúcim snackom samým o sebe a vo všetkých druhoch kombinácií. Vychutnajte si hrsť bobúľ samostatne alebo si ich pridajte ku goji a kakaovým kúskom s konopnými semienkami do cestovných zmesí, priamo si ich rozmixujte do elixíru a preceďte semienka alebo nimi posypte šalát. Bobule machovky sú nízko glykemickou divokou superpotravinou, ktorá je schopná pracovať nadčasy, aby zlepšila vaše zdravie.

  Bobule machovky milujú bobule camu camu! Pre masívnu hojnosť vitamínu C zmiešajte dve peruánske bobule, jedny z Ánd a jedny z Amazónie, spolu do koktailu alebo omáčky. Na ovocnú pochúťku, ktorá vám zaručene vyčarí úsmev na tvári a prinesie obrovské posilnenie imunity, zmixujte bobule Inkov, prášok camu camu, vodu, citróny, Keltskú morskú soľ a NoniLandTM med alebo jakonový sirup.

  Zlepšenie sily a pružnosti kapilár s potravinami bohatými na bioflavonoidy je absolútne nutné pre zdravie očí, mozgu a rozmnožovacieho systému. Konopné semienka, chia semienka a morský fytoplanktón v prášku sú všetky koncentrovanými zdrojmi omega-3 mastných kyselín, ktoré s bioflavonoidmi pracujú synergicky, čo týmto orgánom umožňuje spracovávať informácie rýchlo a účinne. Skombinujte akúkoľvek z týchto potravín s bobuľami Inkov do sviežeho šalátového dressingu s ďalekosiahlymi zdravotnými účinkami. 

Výživové údaje v 100g 

Energia: 1426kj / 338 kcal

Tuky: 3,7g

z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,6g

Sacharidy: 59g

z toho cukry: 31g

Bielkoviny: 10g

Soľ: 0g